[ 吉報源を服用した際に食事が重要な理由 ]

ほぼ同じ遺伝子を持つ日本人と韓国人を比較すると同じ疾患でも人口対比の罹患率は日本を1とすると韓国は約半分です。 吉報源を日韓両国で同じ疾患の患者様で試した場合、改善までのスピードは韓国の方が早く約半分の期間で改善されているようです。 例えば高血圧の場合、改善までの期間は日本では平均１ヶ月ですが、韓国では２週間です。 この差は一体どこにあるかといえば、【食事】にあると思います。

◆ 全体のバランス

炭水化物を減らすこと＝糖分を減らすことで血糖値を上げないようにします。 癌細胞は糖分を発酵させて生存しているので、癌の栄養になるようなものは控えてください。お砂糖も同様の理由で極力避けください。

[ アミノ酸について ]

体の細胞組成の約半分、免疫類やホルモン、酵素類も蛋白質から出来ており、吉報源はこれらを自分自身で作り出すことを手伝います。しかし、これらのもととなる原材料は食事で摂取する必要があります。蛋白質は約20種類のアミノ酸から構成されています。これらのアミノ酸バランスの良い食品を摂取してください。

具体的な食品では、玉子、豚肉、青魚、鮭などがアミノ酸バランスに優れています。玉子はアミノ酸バランスに優れた食品で1日に1〜2個摂取するように心がけてください。

[ ビタミンやミネラルについて ]

アミノ酸の以外にはビタミンやミネラルも必要です。しかし、日本は国土が火山灰地であるために野菜自体の栄養素が韓国産やアメリカ産の野菜と比較すると約半分です。日本では野菜に栄養分が足りないためかビタミンやミネラルの摂取量が不足しています。韓国は山岳地帯で、野菜にもミネラル分が豊富です。朝鮮人参にはゲルマニウムまで含まれており、まさにミネラルのかたまりです。 また韓国料理でよく使用する食材は、唐辛子、ニンニク、胡麻油です。唐辛子はビタミンＣです。胡麻油はビタミンＥです。

また、日本と比較すると野菜の摂取量は2〜3倍です。日本と韓国を比較した場合、野菜によるビタミンやミネラルの摂取量は日本１とした場合、韓国の野菜の栄養分＝２、野菜の摂取量＝２〜３となり、４〜６倍のビタミンやミネラルを摂取している計算になります。

[ 脂肪やコレステロール ]

ホルモンの中にはコレステロールや脂肪が原材料となるものもあります。適度な脂肪分は身体に必要です。