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すず様 お返事が遅くなりました。 葉酸は時間をあければOKですが、そのお金で野菜をたっぷり買われた方が効果的だと思います。 特に東京の野菜は外国に比べて栄養が半分位なので 意識的に2倍召し上がって頂きたいです。
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