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追伸です 脳やその他の再生に、卵を沢山召し上がって下さい 卵はひよこ全身の成分が入っていますので、骨にも 良いです。 コレステロールを気にされますが、総コレステロール２００ 以上でも問題ないです。 コレステロールは細胞膜の材料です。 一日６個でも吸収が悪いので、問題ないです。 卵は安くて救世主ですよ。
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