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マコさん 追伸です 皮膚の成分はアミノ酸です。 そして、細胞膜はコレステロールです。 是非、アレルギーでなければ、卵を一日4個くらい 召し上がってください。 卵の中に、ひよこの骨からくちばし、すべての 成分が入っています。 価格も物価の友ですね。 一般にコレステロールを敬遠しますが、 僕らは総コレステロール200以上の維持が理想と思います。 人類の消化器は草食獣ではないので、草からアミノ酸や コレステロールを作る機能を獲得していません。 古来朝鮮で言う、五味五色をバランス良く食べるのが 合理的ですね。
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