さきたか様
追伸です。僕達の研究は「韓薬＝ハンヤク＝韓国伝統薬学」の延長ですので、栄養学は専門ではありません。もし、栄養素をサプリメントで摂取するようでしたら専門の方にお聞きください。
マルチ栄養素としてビール酵母をタップリ摂取するのも一計かも知れません。